Categoría: Autoconocimiento

Hay artículos que uno escribe porque considera que hay algo interesante que contar. Y hay otros que escribe porque necesita expresar algo que lleva en el corazón. Para mí, este artículo pertenece a la segunda categoría. Hablar de Carl Sagan es, de alguna manera, hablar de una parte de mí. Es hablar de una persona…

Cuando el dolor tiene una historia. Cuando una persona llega a una consulta de psicoterapia, psicología o psiquiatría suele hacerlo porque algo está ocurriendo en su vida que ya no puede sostener, ansiedad, depresión, ataques de pánico, problemas para dormir, dificultades en las relaciones, dependencia emocional, dolor físico, cansancio crónico, problemas para controlar la ira,…

Solemos pensar en la personalidad como algo que nos pertenece de forma individual, como si fuera un rasgo fijo que «traemos de fábrica» o que se construye de dentro hacia afuera, como si la única fuente de creación de nuestra identidad y personalidad fueramos nostros mismos. Pero la realidad no es esa: la personalidad se…